全国おいしいもの探し

イケアジャパン、なんかすごい試算していたみたい(笑)

別に家具の話とかではないんですけどね＾＾；

なんか、睡眠不足による経済損失額っていうのを、なぜかイケアジャパンが試算していたらしいですね。

で、その額なんと年間４７５７億円！

ビックリの金額ですね＞＜

たぶん、自社のベッドなんかを売るために算出したデータなんでしょうけどね＾＾；

それだけ、睡眠不足っていうのはいいものではないっていうことなんですね。

で、やはり睡眠不足となると、日中に睡魔に襲われてしまうわけで・・・＾＾；

そういった日中の睡魔を防ぐには、やはり十分な睡眠が一番効果的なんだそうです。

どうしても、一時的に眠気を飛ばす、というのであれば、っていうことで、できるだけ眠くなりにくくなる方法がありました。

何でも、昼食に辛いものなんかを食べず、ざるそばみたいな体温が上がらないものを食べるといいんですって。

眠気って、体温が下がるとあらわれてくるメカニズムなんだそうですよ。