全国おいしいもの探し

ビックリするような話をネットで読んだんですけど、昼寝の話なんですけどね。
昼寝の仕方によって、早死にしてしまう可能性が高くなるんだとか＞＜
昼寝と早死にの関係性がよくわかりませんけど＾＾；
どうやら、昼寝の時間が影響しているみたいですけどね。
長い時間昼寝してしまうと、早死にする可能性が高くなるっていうのがデータで出ているんですってね。
でも、短時間での昼寝はいいんだそうですけど。
なんで長い時間の昼寝がよくないのかは不明なんですけど、夜に眠れなくなってしまうのが関係しているのでは？
なんて考えられているみたいです。
あと、アルツハイマーになるとか、いろいろな弊害も多いみたいですね、昼寝って。
なかなか昼寝なんてできないですけど、しないほうがいいのかな、なんて思ってたら、
短時間の昼寝はアルツハイマーを防ぐ、なんてことも書いてあったりして、よくわかりません＾＾；
１５分の昼寝だと、頭がさえて仕事のやる気も回復するらしいですけどね。